Anežka Podzemská
Chodím k Lence na pondělní lekci jógy a je to skvělé protažení a relaxace. Lenka vede lekci velmi citlivě a přátelsky. Pondělí se stalo mým oblíbeným dnem:)
Zdroj:
Magdalena Sládková
Chodila jsem k Lence na lekce těhotenské jógy od 3. Měsíce téměř až do porodu. Přestože jsem zkusila i studia, která jsem měla blíž, nakonec jsem stejně chodila na lekce vedené Lenkou, protože mi tam jednoduše bylo nejlíp :).
Zdroj:
Jana Fuková
Komorni prijemne misto. Tesim se na kazdou lekci yogi pro zeny. Maly kruh prima Zen, osobni pristup a pozitivni prostredi.
Zdroj:
Michaela D.
Do studia Arha jsem k Lence Štědronské chodila nejdříve na těhotenskou jógu, poté jsem zde pokračovala ve cvičení již s dětmi. Jógu zde mohu jedině doporučit, já byla začátečník, ale jsou i lekce pro pokročilejší. Kromě jógy je možno domluvit i individuální konzultace ohledně přípravy na porod atd. Prostředí je hezké, chodí sem milý kolektiv maminek a na tento relax se každý týden těším. :)
Zdroj:
Renata Šopíková
Velice příjemné lekce jógy v těhotenství I po porodu, cvičení v malé skupince žen, prostor pro sdílení i cvičení, citlivý a individuální přístup lektorky, respektování pohybových možnosti každé ženy odpovídající stádiu těhotenství, případně doby od porodu. Jako fyzioterapeut musím vyzdvihnout výbornou znalost pohybu, těla, svalových souher a správné vedení jednotlivých prvků, pozic.
Zdroj:
Eliška Davidová
Lenka je velice empatická a lekce jsou perfektně vedeny. Vždy odcházím odpočatá. Doporučuji :)
Zdroj:
Dalibor Štědronský
Díky schopnosti vcítit se do druhých, empatii a zkušenostem má Lenka nevšední schopnost navést klienty k sobě samým. Pro mnohé těhotné je možná právě usazení se v sobě samé to nejdůležitější:)
Zdroj:
Lucie Duskova
Díky citlivému přístupu lektorky, malému kolektivu a pěknému prostoru představují tyto lekce jógy mou každotýdenní péči o tělo i duši :)
Zdroj:
